具合が悪い時に役立ったもの そのに
- 2024年11月29日
- 読了時間: 4分
今度は食べ物と飲み物
🍒複数社の経口補水液＆スポドリ
栄養が偏らないように複数のメーカーのがあると良いらしいです(医師曰く)
私はＯＳ-１(プレーン味)、ポカリ(青)、ダカラ、西友のスポドリをよく飲んでます🥤
あとはハーブシロップやレモネード
ハープシロップのレシピ
1⃣エルダーフラワー20g
ローズヒップ5g
レモンピール5g
カモミール5g
にお湯を500mlいれて蒸らす
2⃣鍋に砂糖(素焚糖)300g入れる
3⃣２に１をこして入れる。火にかけ、沸騰したら弱火で10分。
4⃣火を止めて冷めたらレモン汁1コ分を入れる。
発刊利尿作用、風邪対策、花粉症緩和、美肌＆シミ対策などに良いです。これを飲み始めてから熱が出ない、咳が出にくい、減薬になりました:)
レモネードのレシピ
はちみつとレモンを水や炭酸、牛乳、市販のスポドリに混ぜるだけ。量はお好みで。
※下痢やおう吐などで脱水が酷いときは、甘味と酸味、塩味を感じるまで入れた方が良いみたい(医師と薬剤師さんから聞きました)
🍒おやつ
個人的に好みの味＆栄養補助でたくさんお世話に💦有名どころですがリストに。
体質的に鉄分が取れないので、鉄分多め系は普段からお世話に。食べているときは採血結果がすごくよくなるので、担当医からもご飯を食べてない時は食べてね、と言われました😂
・キューピー〉鉄分入りたまごたっぷりぼうろ
・キューピー〉野菜入りソフトおせんべい
・亀田製菓〉40g 野菜ハイハイン
・和光堂〉赤ちゃんのおやつ+Ca カルシウム 小魚せんべい
赤ちゃんのおやつ+Ca カルシウム ほうれん草と小松菜せんべい
はじめてのシリアル
赤ちゃんのおやつ+Ca カルシウム 緑黄色野菜ボーロhttps://www.wakodo.co.jp/product/special/babyfood/babyfood/cereal/index.html
・カルビー株式会社〉1才からのサッポロポテト つぶつぶベジタブル
・株式会社不二家〉８０ｇアンパンマンひとくちビスケット４連
・森永製菓株式会社〉マンナビスケットおやつパック
・株式会社栗山米菓〉アンパンマンのおやさいせんべい
↓塩味が大丈夫になったらこの辺も↓
・カルビー株式会社〉ベジたべる あっさりサラダ味 ミニ4
・カルビー株式会社〉1才からのサッポロポテト つぶつぶベジタブル
・カルビー株式会社〉サッポロポテト つぶつぶベジタブル ミニ4
🍒ごはん
自分で用意できない時、外出時に便利なので。家族に作ってもらっても良いのですが、味覚が敏感過ぎて辛い、酸っぱい、苦いが分かるとすぐに吐いちゃうので初期はすごくお世話に。
・キューピー(どれ食べても間違いない、味覚＆好みに一番合う)
特におすすめの鉄分シリーズ：https://www.kewpie.co.jp/babyfood/products/fe/
・Pigeon(あまり種類は食べていませんが、おいしかった味↓)
管理栄養士のこだわりレシピ 牛肉のトマトリゾット：https://products.pigeon.co.jp/item/index-2243.html
管理栄養士の食育レシピ 1食分の鉄・カルシウム 鮭のクリームシチュー：https://products.pigeon.co.jp/item/index-2262.html
・和光堂(はずれが少ない、近所の薬局で一番安いので)
しらすの雑炊、野菜あんかけ鯛ごはん、鮭のホワイトシチュー弁当、彩り野菜リゾットランチ
とり雑炊、しらすとわかめの煮込みうどん、まぐろの炊き込みごはん、鮭の豆乳リゾット、鯛の海鮮中華がゆ、レバーと野菜のトマトパスタ、ラタトゥイユ、牛肉のトマト煮（鶏レバー入り）、レバーと野菜のうま煮、鯛のアクアパッツァ
🍒レシピほか
・離乳食☆パスタ☆超簡単に！柔らかく！！｜29junjunさん
一度にたくさん、楽に用意できて食べやすくて良きでした✨すーっごくお世話に笑
・西友〉みなさまのお墨付き〉ふりかけ 14種の野菜 31g
辛くない、苦くない、魚+野菜がとれておいしかったです。パスタや、おかゆ、マッシュしたお芋類や豆類にかけて
「なんで介護食は食べないの？」と
たまに聞かれますが、
「大人向けの味付け」なので
具合が悪いときは食べにくくて💦
かつおだしの味が濃い(苦手)
和食系が多い(そんなに好きじゃない)
辛い(こしょうとか)
酸っぱい
苦い
鉄分系がない
卵や甲殻類が多い(微アレ)
...なので不便で💦
そんな理由でベビーフードが中心に
あとやっぱり甘みが多いので、食べやすくて😅
...こんな感じかな？
こちらもまた思い出したら更新します
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sarah
🇺🇸ペーパークラフトカンパニー、Close To My Heartの製品を使ってグリーティングカードを中心にアクセサリーなどの小物も療養しながらマイペースに創作中
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